Retirs Urbans – Comunitat Soto Zen Camí Mitjà

Què són els retirs urbans del CSZCM??

Benvingut a una experiència transformadora al cor de la ciutat

Retiros urbans organitzats per la Comunitat Soto Zen Camino Medio (CSZCM) Són una invitació a parar, respira profundament i reconnecta amb la nostra naturalesa desperta en un entorn proper i accessible. Aquests dies intensius de pràctica i estudi estan dissenyats per integrar l'espiritualitat i la calma del budisme zen Soto a la vida quotidiana., permetent als participants conrear la serenitat i l'equilibri sense haver de sortir del seu entorn habitual.

Què pots esperar d'un retir urbà?

Meditació Zen (Zazen): Sessions de meditació asseguts, el cor de la nostra pràctica, on ens obrim a viure el moment present tal com és.
Pràctiques conscients: Exercicis de mindfulness en activitats quotidianes, com caminar, menjar o fins i tot moments de descans.
Ensenyaments i reflexió: Xerrades i tallers centrats en els principis del budisme zen Soto, amb un enfocament pràctic que facilita la seva aplicació en el dia a dia.
Connexió comunitària: Un espai per compartir amb altres professionals, enfortir els llaços i sentir el suport d'una sangha unida.

Qui pot participar?

Els retirs urbans estan oberts a totes les persones interessades a explorar Soto Zen, des de principiants fins a professionals experimentats. No és necessari tenir experiència prèvia, ja que les nostres sessions estan pensades per adaptar-se a diferents nivells de coneixement i pràctica.

On i quan es fan??

Aquestes reunions solen tenir lloc en espais còmodes i accessibles dins la ciutat., com els centres comunitaris o els dojos zen afiliats al CSZCM. La programació inclou un dia complet o cap de setmana d'activitats intensives, combinant la profunditat de la retirada amb la practicitat de no haver de viatjar lluny.

Beneficis d'un retir urbà

Reequilibri emocional i mental: Reduir l'estrès i l'ansietat mitjançant la connexió conscient amb el present.
Eines per a la vida quotidiana: Aplica els ensenyaments del budisme zen Soto per afrontar els reptes quotidians amb més claredat i calma.
Accessibilitat: Participa sense alterar significativament les teves responsabilitats personals o laborals.
Connexió: Uneix-te a una xarxa de persones que comparteixen valors de creixement espiritual i cura mútua.

Uneix-te al proper retir urbà

Submergeix-te en una experiència que combina la profunditat de la tradició budista Soto Zen amb la practicitat de la vida moderna. Descobreix com un dia de pràctica intensiva pot transformar la teva manera de viure cada moment.

Per a més informació sobre dates i com inscriure's, Visiteu el nostre lloc web o poseu-vos en contacte amb nosaltres directament. Us esperem amb els braços oberts!

Què són els retirs urbans del CSZCM??

Què pots esperar d'un retir urbà?

Qui pot participar?

On i quan es fan??

Beneficis d'un retir urbà

Uneix-te al proper retir urbà

Jubilació urbana a Murcia

Retir Urbà. Alacant.

Retir Urbà: L'art d'aturar-se. Elx.