En esta Sesshin de Invierno, Descanse en Plenitude, celebramos el despertar del Buda, mergullo no corazón da práctica zen. Este retiro de meditación está diseñado para guiarnos a través de la serenidad y la introspección profunda, alineándonos con el espíritu del despertar del Buda.

¿Qué Ofrecemos?

• Sesiones de Meditación: Aprende y profundiza en las prácticas fundamentales de la meditación Zen bajo la guía de nuestros enseñantes. Cada sesión está adaptada para recibir tanto a principiantes como a practicantes con experiencia, creando un espacio inclusivo para todos.
• Enseñanzas: Explora las enseñanzas del Zen y su aplicación en la vida diaria. A través de talleres prácticos, reflexionaremos sobre el significado del despertar del Buda y cómo podemos integrar esta comprensión en nuestro camino.
• Tiempo para Introspección Personal: Este retiro proporciona momentos de silencio y espacio personal para la introspección, facilitando una conexión profunda con nuestra práctica.
• Comunidad y Apoyo: Comparte esta experiencia con una comunidad comprometida con la práctica del Zen. La sesshin nos permite reforzar los lazos de apoyo mutuo, clave en el camino del despertar.

Tempo

Durante el retiro, seguimos una práctica comunitaria en la que participamos juntos en todas las actividades, apoyándonos mutuamente en el camino. Comenzamos el día temprano, despertándonos a las 6:30, y nos retiramos a descansar a las 23:00. Entre cada actividad hay pausas de 30 minutos para favorecer el equilibrio y la integración de la experiencia.

A lo largo del día, compartimos al menos seis periodos de meditación de treinta minutos, junto con sesiones de estiramientos, enseñanzas del Dharma y samu, el trabajo consciente. A través del samu, cultivamos una actitud de presencia y entrega en las tareas cotidianas, integrando la práctica en cada acción y fortaleciendo el espíritu de comunidad. Todo el retiro se desarrolla en un ritmo armonioso que nos permite profundizar en la experiencia y sostenernos mutuamente en la Vía.

¿Para Quién es Este Retiro?

Este retiro está abierto para:

• Principiantes: Si es tu primera sesshin, esta es una oportunidad única para iniciar tu práctica de meditación en un entorno guiado y respetuoso. Se requiere haber participado en un retiro urbano previo.
• Experimentados: Para aquellos que ya tienen experiencia en la meditación Zen, este retiro ofrece una ocasión de profundización y reflexión sobre las enseñanzas del Buda, ayudando a fortalecer la práctica personal.

Detalles del Retiro

• Data: 5 al 8 de diciembre
• Entrada: €
• Localización:
• Plazas limitadas: Reserva cuanto antes para garantizar tu participación.

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Inscripción y Recomendaciones

• La inscripción previa es obligatoria.
• Es necesario haber participado en un retiro urbano o contar con experiencia previa en la práctica de zazen dentro de una comunidad Soto Zen.
• Es importante traer ropa cómoda, calcetines blancos, utensilios personales, oryokis y un cojín de meditación.

¡Regístrate Ahora!

Las plazas son limitadas para mantener un ambiente íntimo y propicio para el aprendizaje profundo. ¡Inscríbete hoy mismo y asegura tu lugar en este viaje transformador!

Para más información y registro, por favor, póñase en contacto connosco.

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