Cuando la luz de la conciencia se vuelve contra sí misma El término gaslighting proviene de una antigua obra de teatro en la que un hombre manipulaba a su esposa para hacerla dudar de su propia percepción de la realidad. Desde entonces, la palabra se ha ido popularizando y se utiliza para describir una forma … Ler máis
En nuestra tradición, durante la ceremonia de bodhisattva se entrega el ketsumyaku, cuya traducción podría ser literalmente «flujo de sangre». Más allá de su sentido literal, para nuestra comunidad representa la transmisión viva del Dharma, la continuidad espiritual que enlaza nuestra práctica actual con la del Buda Shakyamuni hace más de veinticinco siglos. El ketsumyaku … Ler máis
En el budismo Soto Zen recitamos cada día el Sutra de la Gran Sabiduría, donde mushotoku, la práctica sin buscar nada a cambio, es un término central. Pero, ¿cómo hacer algo sin esperar nada a cambio? Cuando nos sentamos en zazen, no perseguimos estados especiales ni acumulamos méritos. No se trata de alcanzar un premio … Ler máis
YO VOY SOÑANDO CAMINOS Yo voy soñando caminosde la tarde. ¡Las colinasdoradas, Os piñeiros verdes,O polvoriento holm carballo!…¿Adónde el camino irá?Estou cantando, viajeroa lo largo del sendero…-la tarde cayendo está-.«En el corazón tenía«la espina de una pasión;«Conseguín rasgalo un día:"Xa non sinto o corazón". Y todo el campo un momentose queda, mudo e sombrío,meditando. Suena … Ler máis
Uno de los fenómenos más frecuentes en la práctica de zazen es el sueño. Muchas personas, sobre todo al comenzar, se sorprenden al descubrir que en cuanto adoptan la postura, la mente empieza a nublarse, los párpados se vuelven pesados y en poco tiempo se encuentran cabeceando o incluso sumidos en un pequeño sopor. Para … Ler máis
La historia del budismo zen ha sido tejida, en su mayoría, con voces masculinas. Las figuras más citadas en los textos de transmisión son hombres. Pero en los márgenes de esos relatos oficiales, muchas mujeres han sostenido la práctica con la misma determinación, con una claridad sin adornos, con un compromiso que rara vez ha … Ler máis
Dentro do marco do budismo Soto Zen, Retiros de meditación (Sesshin) Son momentos de práctica intensiva, donde la vida se simplifica hasta lo esencial y la mente encuentra un espacio propicio para asentarse. Lejos del ruido y las ocupaciones cotidianas, retirarnos por unos días o una semana nos permite reconectar con lo que verdaderamente … Ler máis
No budismo soto zen, Todos os aspectos da práctica son unha oportunidade para expresar a atención, respecto e sinxeleza, É a nosa forma de considerar todo o que nos rodea como sagrado. O xeito de vestirse no dojo non é unha excepción. Non se trata de impoñer unha norma externa, ni de seguir ciegamente una … Ler máis
Durante siglos, la práctica del budismo Soto Zen se ha basado en la experiencia directa, sin la necesidad de validaciones externas. Pero en las últimas décadas, un nuevo puente ha comenzado a tejerse entre esta tradición milenaria y las investigaciones de la neurociencia contemporánea. Este diálogo no busca traducir el zen a un lenguaje exclusivamente … Ler máis
Los koan (Caso público, «Casos públicos») A miúdo foron descritos como enigmas ou paradoxos, pero no son rompecabezas para la mente lógica. Son chispas que encienden una comprensión directa y viva, una llamada que surge del fondo de quien practica: una forma de señalar lo innombrable. El término koan procede del chino gong’an, usado originalmente … Ler máis