Introdución á meditación zen
Fecha y Horario:
Sábado 31 de mayo
10:00 a 13 horas
Modalidad: En persoa
Lugar:
Espai Navia Plaza Alcalde Domingo Torres 4 baixo. Valencia
Imparte:
Fran Moreno, discípulo de Daizan Soriano sensei
Entrada: 15 €
Información de contacto:
Teléfono: 690 38 43 22 Contacta por WhatsApp
Correo electrónico morenopierafran@gmail.com
Descrición da actividade:
Esta introducción está diseñada para aquellas personas que desean introducirse en la práctica de zen. É unha oportunidade única para coñecer os principios fundamentais desta práctica milenaria nun ambiente de apoio e respecto.
Non precisa experiencia previa para unirse á nosa práctica de meditación. Xuntos, Aprenderemos a sentarnos en silencio, conectándose naturalmente coa respiración, Permitir que a mente a serena e o corpo atopa o seu propio equilibrio.
Durante a sesión, Ofrecemos especial atención á postura, cultivando unha actitude de plena presenza e aceptación en cada momento de práctica.
Aínda que o ruído mental pode persistir, En vez de loitar contra el, Observámolo con calma, Sen pegar. Deste xeito, Descubrimos un profundo silencio, Esa non é a ausencia de pensamentos, Pero un xeito de estar completamente presente co que pasa, ao instante.
Que aprenderás?
Durante esta sesión, Ensinarémosche a sentarte en silencio, Para familiarizarse co teu corpo a través da respiración, Para calmar a mente e estabilizar o corpo, Todo mentres desenvolve unha conciencia completa das túas accións e pensamentos. Recibirás explicacións detalladas e personalizadas sobre a posición de meditación, A actitude mental correcta e as ensinanzas esenciais da estrada Zen.
Por que practicar Zen?
La Vía del Zen es un camino de autoconocimiento y transformación personal. Nos invita a tomar la responsabilidad plena de nuestra existencia, entendendo que os nosos pensamentos, palabras e actos configuran a nosa realidade. Porén, solemos vivir desconectados de esta verdad, sen estar plenamente consciente das nosas accións diarias.
A meditación do zen espertaos, achéganos máis á nosa auténtica natureza e sitúanos no centro da nosa existencia. Cando practica Zazen, Aprendemos a vivir auténticamente, aliñado co que realmente sentimos que debemos ser e facer.
Recomendacións:
É recomendable chegar con 15 minutos de antelación. Por favor, Traia roupa cómoda, preferentemente sen logotipos, e calcetíns brancos se o desexas.
Inscrición
La aportación por persona es de 15 €
Para formalizar tu inscripción, puedes realizar el ingreso en la siguiente cuenta:
Nome: Asociación Zen Alicante
IBAN: ES8301824914470200074504
Concepto: Introducción Valencia NOMBRE APELLIDO
A continuación, envíanos un correo a info.caminomedio@gmail.com con el resguardo o captura de pantalla del mismo.
Si tienes dudas sobre nuestra política de devoluciones, por favor consulta la siguiente página.
Para cualquier otra duda, no dudes en contactarnos.
Muchas gracias por tu interés.
