Sesshin de inverno

En esta Sesshin de Invierno, Descanse en Plenitude, celebramos el despertar del Buda, mergullo no corazón da práctica zen. Este retiro de meditación está diseñado para guiarnos a través de la serenidad y la introspección profunda, alineándonos con el espíritu del despertar del Buda.

Que ofrecemos?

• Sesións de meditación: Aprende y profundiza en las prácticas fundamentales de la meditación Zen bajo la guía de nuestros enseñantes. Cada sesión está adaptada para recibir tanto a principiantes como a practicantes con experiencia, creando un espacio inclusivo para todos.
• Ensinanzas: Explora las enseñanzas del Zen y su aplicación en la vida diaria. A través de talleres prácticos, reflexionaremos sobre el significado del despertar del Buda y cómo podemos integrar esta comprensión en nuestro camino.
• Tempo para a introspección persoal: Este retiro proporciona momentos de silencio y espacio personal para la introspección, facilitando una conexión profunda con nuestra práctica.
• Comunidade e apoio: Comparte esta experiencia con una comunidad comprometida con la práctica del Zen. O Sesshin nos permite reforzar los lazos de apoyo mutuo, clave en el camino del despertar.

Tempo

Durante a xubilación, Seguimos unha práctica comunitaria na que participamos xuntos en todas as actividades, apoiándose mutuamente no camiño. Comezamos o día cedo, espertándonos en 6:30, E retímonos para descansar en 23:00. Entre cada actividade hai pausas de 30 minutos para favorecer o equilibrio e a integración da experiencia.

Ao longo do día, Compartimos polo menos seis períodos de meditación de trinta minutos, Xunto con sesións de estiramento, ensinanzas de Dharma y samu, Traballo consciente. A través del samu, Cultivamos unha actitude de presenza e entrega nas tarefas cotiás, Integrar a práctica en cada acción e fortalecer o espírito da comunidade. Todo o retiro desenvólvese nun ritmo harmónico que nos permite profundizar na experiencia e sosternos mutuamente na estrada.

Para quen é esta xubilación?

Este retiro está abierto para:

• Principiantes: Si es tu primera Sesshin, esta es una oportunidad única para iniciar tu práctica de meditación en un entorno guiado y respetuoso. Se requiere haber participado en un retiro urbano previo.
• Experimentado: Para aquellos que ya tienen experiencia en la meditación Zen, este retiro ofrece una ocasión de profundización y reflexión sobre las enseñanzas del Buda, ayudando a fortalecer la práctica personal.

Detalles de xubilación

• Data: 5 al 8 de diciembre
• Entrada: €
• Localización:
• Lugares limitados: Reserva canto antes para garantir a súa participación.

Rexistro e recomendacións

• O rexistro previo é obrigatorio.
• Es necesario haber participado en un retiro urbano o contar con experiencia previa en la práctica de zazen dentro de una comunidad Soto Zen.
• É importante traer roupa cómoda, Calcetíns brancos, utensilios persoais, Oyokis e un coxín de meditación.

Rexístrese agora!

Os lugares limítanse a manter un ambiente íntimo e propicio para a aprendizaxe profunda. ¡Inscríbete hoy mismo y asegura tu lugar en este viaje transformador!

Para máis información e rexistro, por favor, póñase en contacto connosco.