Sesshin de Verano
O noso retiro de meditación zen está deseñado especialmente para aqueles que desexen explorar a práctica da meditación e buscan profundizar na súa práctica. Nun ambiente sereno e acolledor, Ofrecemos un espazo onde podes volver conectarte coa túa auténtica natureza.
O Sesshin Verán Mergúllanos no corazón da práctica zen, unindo serenidade, introspección e transformación persoal. Este retiro de meditación estruturarase coidadosamente en tres etapas que permitan a inmersión progresiva, Culminando nunha práctica intensiva exclusiva para os membros do círculo de prácticas e estudo.
Que ofrecemos?
- Sesións de meditación: Aprende as prácticas e principios fundamentais da meditación zen baixo a dirección do noso ensino experimentado. As sesións están adaptadas para dar a benvida tanto aos principiantes como aos meditadores máis avanzados.
- Ensinanzas: Explora os principios do zen e como aplicalos na túa vida diaria. Inclúe temas como toda a atención, As ensinanzas da tradición budista e a integración da meditación na túa vida diaria.
- Tempo para a introspección persoal: A xubilación ofrece tempo e espazo para a introspección persoal, permitíndolle practicar o que aprendes e meditas en silencio.
- Comunidade e apoio: Únete a unha comunidade de mentes relacionadas que están no seu propio camiño de crecemento persoal e descubrimento. O apoio ao grupo é un piar fundamental na práctica do zen.
Tempo
Durante a xubilación, Seguimos unha práctica comunitaria na que participamos xuntos en todas as actividades, apoiándose mutuamente no camiño. Comezamos o día cedo, espertándonos en 6:30, E retímonos para descansar en 23:00. Entre cada actividade hai pausas de 30 minutos para favorecer o equilibrio e a integración da experiencia.
Ao longo do día, Compartimos polo menos seis períodos de meditación de trinta minutos, Xunto con sesións de estiramento, ensinanzas de Dharma y samu, Traballo consciente. A través del samu, Cultivamos unha actitude de presenza e entrega nas tarefas cotiás, Integrar a práctica en cada acción e fortalecer o espírito da comunidade. Todo o retiro desenvólvese nun ritmo harmónico que nos permite profundizar na experiencia e sosternos mutuamente na estrada.
Para quen é esta xubilación?
Esta xubilación é perfecta para ambos:
- Principiantes: Se nunca fixeches un Sesshin, Esta retirada proporcionaralle as ferramentas e coñecementos necesarios para iniciar a súa práctica de meditación. É unha condición de rexistrarse xa participando nalgunha xubilación urbana anteriormente.
- Experimentado: Se xa tes experiencia coa meditación zen ou calquera outra forma de meditación, Este retiro axudarache a profundizar na túa práctica e a explorar novos aspectos de Zen.
Estrutura de xubilación
- Primeira etapa: Aberto a todos os interesados (do 22 al 24 Agosto)
- Segunda etapa: Só para persoas que participaron Retiros Urbanos (do 24 al 27 Agosto)
- Terceira etapa: Práctica intensiva para os membros do Círculo de prácticas-estudo y bodhisattvas (do 27 al 29 Agosto)
- Ensinanzas avanzadas e zazen prolongado nun ambiente de entrega e compromiso total.
Detalles de xubilación
- Data: do 22 al 29 Agosto
- Entrada:
- Primeira etapa: Dous días 160 € (reserva 80€)
- Segunda etapa: Tres días 240 € (reserva 100€)
- Terceira etapa: dos días 160 € (reserva 80€)
- Semana completa 490 € (reserva 120€)
- Temos bolsas para persoas que o precisan, Consultenos en info.caminomedio@gmail.com
- Localización: Alcoy
- Lugares limitados: Reserva canto antes para garantir a súa participación.
Rexistro e recomendacións
O rexistro previo é obrigatorio.
Es imprescindible haber participado en una introducción a la meditación zen, un retiro urbano o haber tenido experiencia previa en la práctica de zazen Con algunha comunidade budista de Soto Zen.
É importante traer roupa cómoda, Calcetíns brancos, utensilios persoais, oryokis (tenemos disponibles de préstamo, consúltanos) y un cojín de meditación.