Los koan (Caso público, «Casos públicos») A miúdo foron descritos como enigmas ou paradoxos, pero no son rompecabezas para la mente lógica. Son chispas que encienden una comprensión directa y viva, una llamada que surge del fondo de quien practica: una forma de señalar lo innombrable. El término koan procede del chino gong’an, usado originalmente … Ler máis
La relación entre la meditación y el umbral del dolor es un tema que ha despertado un creciente interés en el ámbito de la neurociencia y la práctica contemplativa. La meditación, en particular el budismo Soto Zen, no se plantea como una técnica para suprimir o evitar el dolor, sino como un medio para observarlo … Ler máis
Nas nosas cerimonias ofrecemos os méritos da nosa práctica das persoas que están enfermas, Crossing difícil ou morreu recentemente. En todos os casos, Non é unha oración no sentido convencional, nin de súplica a un ser superior que intervén desde fóra. Es algo más íntimo y al … Ler máis
La relación entre maestro y discípulo en el budismo Soto Zen no es una relación contractual ni filial ni de amistad. Es un lazo profundo que se cultiva con el tiempo, con paciencia, con escucha y con honestidad, poniendo los zafus juntos, en el mismo dojo. Tampoco se trata de una relación jerárquica donde uno … Ler máis
Ciruelo de mi puerta,si no volviese yo,la primavera siemprevolverá. Tú, florece. Anónimo japonés Nada nace, Nada morre.Nada a lo que aferrarse, nada que soltar.El samsara es el nirvana.No hay nada que alcanzar. Thich Nhat Hanh1 El miedo más hondo que anida en nuestro corazón no es otro que el de dejar de ser. Tememos desaparecer, … Ler máis
Que significa Soto Zen? O termo Zen provén da palabra chinesa ch´an, que a su vez traduce el sánscrito dhyāna, que significa absorción. La escuela Soto Zen toma su nombre del linaje Caodong (曹洞) del budismo Ch’an chino. Caodong se transliteró al japonés como Sōtō (曹洞), combinando los caracteres de los nombres de dos … Ler máis
Sobre la importancia del silencio durante los retiros Cuando comenzamos un retiro de meditación en la CSZCM, una de las primeras indicaciones que se ofrece es guardar silencio. No se trata solo de una norma externa, sino de un medio hábil para una transformación profunda. El silencio durante los retiros no es una ausencia, sino … Ler máis
En nuestra comunidad, la ceremonia de bodhisattva va más allá de ser un mero ritual o un compromiso con una tradición. Es una manera de manifestar una profunda intención interna: vivir guiados por la compasión y la sabiduría. Recibir los preceptos no es una transformación externa, sino un retorno a lo que ya somos en … Ler máis
A meditación é amplamente recoñecida polos seus efectos beneficiosos na saúde mental, pero su relación con las enfermedades mentales es un tema que requiere una mirada matizada. En la tradición del Budismo Soto Zen, la práctica de zazen no se concibe como una terapia psicológica, sino como una vía de realización profunda de la … Ler máis
Unha das ideas preconcibidas máis estendidas é que só se pode practicar nunha postura de loto ou nun coxín no chan. Esta crenza, Máis que unha verdade, Normalmente convértese nunha escusa para non practicar. A verdade é que o fundamental na meditación é onde te sentes, … Ler máis