Dormirse en zazen: causas y remedios
Uno de los fenómenos más frecuentes en la práctica de zazen es el sueño. Muchas personas, sobre todo al comenzar, se sorprenden al descubrir que en cuanto adoptan la postura,…
Mujeres en el budismo zen
La historia del budismo zen ha sido tejida, en su mayoría, con voces masculinas. Las figuras más citadas en los textos de transmisión son hombres. Pero en los márgenes de…
Retiros e prácticas intensivas: Un camiño cara ao corazón do zen
En el marco del budismo soto zen, los retiros de meditación (Sesshin) son momentos de práctica intensiva, donde la vida se simplifica hasta lo esencial y la mente encuentra un…
O xeito de vestirse no dojo: Expresión de respecto e presenza
No budismo soto zen, Todos os aspectos da práctica son unha oportunidade para expresar a atención, respecto e sinxeleza, es nuestra manera de considerar todo lo que nos rodea como…
Budismo e neurociencia
Durante siglos, la práctica del budismo Soto Zen se ha basado en la experiencia directa, sin la necesidad de validaciones externas. Pero en las últimas décadas, un nuevo puente ha…
Koan, Historia e uso en Soto Zen
Los Koan (Caso público, «Casos públicos») A miúdo foron descritos como enigmas ou paradoxos, pero no son rompecabezas para la mente lógica. Son chispas que encienden una comprensión directa y…
Limiar de meditación e dor
La relación entre la meditación y el umbral del dolor es un tema que ha despertado un creciente interés en el ámbito de la neurociencia y la práctica contemplativa. O…
Ofrecer méritos para persoas enfermas e falecidas
Nas nosas cerimonias ofrecemos os méritos da nosa práctica das persoas que están enfermas, Crossing difícil ou morreu recentemente. En todos os casos, no se trata…
Claves para unha relación SANA disipulada
La relación entre maestro y discípulo en el budismo Soto Zen no es una relación contractual ni filial ni de amistad. Es un lazo profundo que se cultiva con el…
Nada nace, Nada morre
Ciruelo de mi puerta,si no volviese yo,la primavera siemprevolverá. Tú, florece. Anónimo japonés Nada nace, nada muere.Nada a lo que aferrarse, nada que soltar.El samsara es el nirvana.No hay nada…
Que é o budismo Soto Zen e como se practica?
Que significa Soto Zen? O termo Zen provén da palabra chinesa ch´an, que a su vez traduce el sánscrito dhyāna, que significa absorción. La escuela Soto Zen toma su…
O silencio que mantén a práctica
Sobre a importancia do silencio durante os retiros cando comezamos unha retirada de meditación no CSZCM, una de las primeras indicaciones que se ofrece es guardar silencio. No se…
Recibir los Preceptos en la tradición Soto Zen
En nuestra comunidad, la ceremonia de Bodhisattva va más allá de ser un mero ritual o un compromiso con una tradición. Es una manera de manifestar una profunda intención interna:…
Enfermidades mentais e práctica de meditación
A meditación é amplamente recoñecida polos seus efectos beneficiosos na saúde mental, pero su relación con las enfermedades mentales es un tema que requiere una mirada matizada. En la…
Sentar nunha cadeira para meditar
Unha das ideas preconcibidas máis estendidas é que só se pode practicar nunha postura de loto ou nun coxín no chan. Esta crenza, más…
Como diferenciar a un grupo perigoso dunha auténtica práctica espiritual
En los últimos años, la palabra secta ha sido utilizada de manera amplia para referirse a cualquier grupo espiritual que no encaje en la norma social. Porén, el problema…
Morte na práctica do budismo de Soto Zen
A morte é unha das experiencias humanas máis significativas e inevitables. Desde o momento inmemorial, A conciencia da nosa propia finitude xerou nos seres humanos angustia, preguntas existenciales…
A nosa comunidade: Espiritualidade na vida cotiá
Cando a xente se achega á comunidade Soto Zen. (CSZCM), una de las primeras preguntas que suelen hacer es: ¿Es necesario renunciar a nuestra vida cotidiana y…