Introducción a la meditación zen I
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Módulo
1
¿Qué es el Zen
?
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Introducción a la práctica
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Enseñanza
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grabaciones en vídeo y audio
)
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3
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Módulo
2
Los cuatro fundamentos de la atención plena
.
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Fundamento
1.
Contemplación del Cuerpo
.
Meditación Guiada
1.
Contemplación del Cuerpo
.
Enseñanza
(
Audio
)
4
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Módulo
3
Fundamento
2.
Contemplación de las Sensaciones
.
Meditación Guiada
2.
Contemplación de las Sensaciones
.
Enseñanza
(
Audio
)
3
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Módulo
4
Fundamento
3.
Contemplación de la Mente
.
Meditación Guiada
3.
Contemplación de la Mente
.
Enseñanza
(
Audio
)
3
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Módulo
5
Fundamento
4.
Contemplación de los Fenómenos
.
Meditación Guiada
4.
Contemplación de los Fenómenos
.
Introducción a las ceremonias
Para ampliar
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Módulo
1
Enseñanza
(
grabaciones en vídeo y audio
)
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Grabación de la enseñanza impartida en el Templo Luz Serena durante el retiro de verano del
2020
Audio de la sesión
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02
_INTRO ZAZEN
22
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Grabación de la enseñanza impartida el
11
de octubre de
2024
en el Dojo Zen de Elche
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(
opcional
)
Curso_Introducción_al_Zen_I
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