Introdución á estrada Zen

Cinco remedios para los obstáculos La mente humana en la tradición budista se compara a menudo con un estanque, y la práctica espiritual con el esfuerzo de ver su fondo. Porén, cuando nos encontramos bajo la influencia de ciertos obstáculos, la claridad mental se pierde, dificultando ver el fondo, é dicir, comprender nuestra verdadera … Ler máis

El Buda Shakyamuni enseñó que conquistar la propia mente es un logro más admirable que vencer a mil hombres en mil batallas. A medida que profundizamos en nuestra práctica de meditación, inevitablemente nos encontraremos con fuerzas internas como el orgullo, el miedo, el prejuicio, el odio y el deseo. Aunque estas fuerzas pueden causar sufrimiento, … Ler máis

Vimos que é esencial aprender a prestar atención á respiración e manter a posición correcta. También hemos destacado la importancia de la inmovilidad en la práctica. Una vez que nos asentamos en la postura adecuada, debemos aprender a cultivar la actitud correcta, la cual puede dividirse en tres aspectos esenciales: abrir lo … Ler máis

A figura central do budismo non é un deus, Pero un ser humano: Siddharta Gautama. Segundo a tradición budista, Gautama era el heredero de un pequeño reino en el Himalaya hacia el año 500 AEC. El joven príncipe estaba profundamente afectado por el sufrimiento que veía a su alrededor. Observaba que hombres, mujeres, niños y … Ler máis