Sobre a importancia do silencio durante os retiros cando comezamos unha retirada de meditación no CSZCM, unha das primeiras instrucións que se ofrecen é permanecer en silencio. No se trata solo de una norma externa, sino de un medio hábil para una transformación profunda. El silencio durante los retiros no es una ausencia, sino … Ler máis
A morte é unha das experiencias humanas máis significativas e inevitables. Desde o momento inmemorial, A conciencia da nosa propia finitude xerou nos seres humanos angustia, Preguntas existentes e, En moitos casos, Un profundo sufrimento. Xeralmente, Todo isto permanece a nivel inconsciente, Pero coa práctica de zazen y la profundización en … Ler máis
Na práctica de zazen, Todos os detalles da nosa posición teñen unha función, Non só a física, pero tamén mental, emocional y espiritual. La posición de los ojos es uno de esos aspectos que juega un papel importante en la calidad de nuestra meditación y en el desarrollo de la atención plena. En muchas tradiciones de … Ler máis
Texto extraído del libro Kômyô. Clara Luz del maestro zen Dokushô Villalba leído en el dojo zen Kômyô de Alicante el viernes 3 de diciembre durante la práctica de zazen.
Este fin de semana se ha impartido el cuarto módulo del curso de profundización de la Escuela de Atención Plena, en el que he participado como instructor y en el que entre otras actividades he dirigido esta meditación guiada que comparto en esta entrada. Un día en el que Yaoshan, el gran maestro Hongdao, estaba … Ler máis