shin jin datsu raku

La expresión japonesashin jin datsu raku” (身心脱落proviene de la enseñanza del maestro Dōgen(1200-1253), fundador de la escuela Soto del budismo zen en Japón. Su significado puede traducirse comoabandonar cuerpo y mente” o“desprenderse de cuerpo y mente”, y representa un concepto clave en su comprensión del despertar espiritual. Dōgen utilizó esta expresión para describir la experiencia de iluminaciónLlegeix més

Zazen

Zazen es la práctica central del budismo zen, que literalmente significa “meditació asseguda”. Es una forma de meditación que se realiza en una postura específica, generalmente sentado en un cojín llamado zafu, con las piernas cruzadas y la espalda recta. La pràctica de zazen se enfoca en la observación de la respiración y la quietudLlegeix més