Manual de meditación de Zen de Dōgen

Este libro examina en profundidade os escritos de Dōgen Zenji, Un dos profesores máis influentes do Zen xaponés e fundador da escola Soto Zen no século XIII. A través dos teus manuais de meditación, Dōgen presenta unha guía detallada para a práctica de Zazen (meditación sentada), Cunha rica combinación de instrucións prácticas e reflexións filosóficas. Neste estudo, Analízanse as túas ensinanzas sobre o corpo e a unidade mental, A natureza da iluminación e a práctica como medio de transformación persoal. Do seu famoso fukanzazengi a outros textos menos coñecidos, Dōgen revela un camiño de profunda introspección e descubrimento da verdadeira natureza do ser, Abordar a meditación non só como técnica, Pero como unha experiencia que transcende os límites da teoría e convértese nunha práctica viva.