Dōgen’s manuals of Zen meditation

Este libro examina en profundidad los escritos de Dōgen Zenji, uno de los maestros más influyentes del zen japonés y fundador de la escuela Soto Zen en el siglo XIII. A través de sus manuales de meditación, Dōgen presenta una guía detallada para la práctica del zazen (meditación sedente), con una rica combinación de instrucciones prácticas y reflexiones filosóficas. En este estudio, se analizan sus enseñanzas sobre la unidad de cuerpo y mente, la naturaleza de la iluminación y la práctica como medio de transformación personal. Desde su famoso Fukanzazengi hasta otros textos menos conocidos, Dōgen revela un camino de introspección profunda y de descubrimiento de la verdadera naturaleza del ser, abordando la meditación no solo como técnica, sino como una vivencia que trasciende los límites de la teoría y se convierte en práctica viva.