El maestro zen Daizan Soriano sensei ofrece una introducción a la meditación zen (zazen) en un curso teórico-experiencial. Explicando los principios éticos del Zen, los tres pilares de la práctica (postura, respiración y actitud mental), y abordando los obstáculos comunes en la meditación. Incluye un coloquio final, las grabaciones en vídeo y audio se realizaron en agosto de 2021 durante el Ango de verano en el Templo Luz Serena.
Queremos expresar nuestro profundo agradecimiento al Campus Zen de la CBSZ por haber publicado la primera versión de este curso de introducción a la meditación zen. Gracias a su apoyo y visión, hoy podemos ofrecerlo a los miembros de la CSZCM para continuar difundiendo esta valiosa práctica. Hemos aprovechado para corregir y actualizar los textos que acompañan al curso. Que todo sea propicio. ¡Buena práctica y estudio!