Introducció a la Meditació Zen
Data i Horari:
dissabte 31 de maig
10:00 a 13 hores
Modalitat: En persona
Lloc:
Alcalde de la Plaça de la Navia espanyola Domingo Torres 4 baix. València
Importància:
Fran Moreno, deixeble de Daizan Soriano sensei
Aportació: 15 €
Dades de contacte:
Telèfon: 690 38 43 22 Contacta por WhatsApp
Correu electrònic morenopierafran@gmail.com
Descripció de l'activitat:
Esta introducción está diseñada para aquellas personas que desean introducirse en la práctica de zen. És una oportunitat única per conèixer els principis fonamentals d'aquesta pràctica mil·lenària en un entorn de suport i respecte.
No necessites experiència prèvia per unir-te a la nostra pràctica de meditació. Junts, aprendrem a asseure'ns en silenci, connectant de manera natural amb la respiració, permetent que la ment s'assereni i el cos trobi el seu propi equilibri.
Durant la sessió, prestem especial atenció a la postura, cultivant una actitud de presència plena i acceptació en cada moment de la pràctica.
Encara que el soroll mental pugui persistir, en lloc de lluitar contra ell, ho observem amb calma, sense enganxar-nos. D'aquesta manera, descobrim un silenci profund, que no és l'absència de pensaments, sinó una manera d'estar completament presents amb el que passa, instant a instant.
Què aprendràs?
Durant aquesta sessió, t'ensenyarem a asseure't en silenci, a familiaritzar-te amb el teu cos a través de la respiració, a calmar la ment ia estabilitzar el cos, tot mentre desenvolupes una consciència plena de les teves accions i pensaments. Rebràs explicacions detallades i personalitzades sobre la postura de meditació, l'actitud mental adequada i els ensenyaments essencials de la Via del Zen.
Per què practicar Zen?
La Vía del Zen es un camino de autoconocimiento y transformación personal. Ens convida a prendre la responsabilitat plena de la nostra existència, entenent que els nostres pensaments, paraules i actes configuren la nostra realitat. No obstant això, solem viure desconnectats d'aquesta veritat, sense ser plenament conscients de les nostres accions quotidianes.
La meditació Zen ens desperta, ens apropa a la nostra autèntica naturalesa i ens situa al centre de la nostra existència. En practicar Zazen, aprenem a viure de manera autèntica, alineats amb allò que veritablement sentim que hem de ser i fer.
Recomanacions:
És recomanable arribar amb 15 minuts d'antelació. Si us plau, porta roba còmoda, preferiblement sense logos, i mitjons blancs si ho desitges.
Inscripció
La aportación por persona es de 15 €
Para formalizar tu inscripción, puedes realizar el ingreso en la siguiente cuenta:
Nom: Associació Zen d'Alacant
IBAN: ES8301824914470200074504
Concepto: Introducción Valencia NOMBRE APELLIDO
A continuació, envíanos un correo a info.caminomedio@gmail.com con el resguardo o captura de pantalla del mismo.
Si tienes dudas sobre nuestra política de devoluciones, por favor consulta la següent pàgina.
Para cualquier otra duda, no dubtis en contactar-nos.
Muchas gracias por tu interés.
