Los koan (Cas públic, «Casos públics») Sovint s’han descrit com enigmes o paradoxes, Però no són trencaclosques per a la ment lògica. Son chispas que encienden una comprensión directa y viva, una llamada que surge del fondo de quien practica: una forma de señalar lo innombrable. El término koan procede del chino gong’an, usado originalmente … Llegeix més
La relación entre la meditación y el umbral del dolor es un tema que ha despertado un creciente interés en el ámbito de la neurociencia y la práctica contemplativa. Meditació, en particular el budismo Soto Zen, no se plantea como una técnica para suprimir o evitar el dolor, sino como un medio para observarlo … Llegeix més
A les nostres cerimònies oferim el mèrit de la nostra pràctica per part de les persones malaltes, Creuar difícil o va morir recentment. En tots els casos, no se trata de una oración en el sentido convencional, ni de una súplica a un ser superior que intervenga desde fuera. Es algo más íntimo y al … Llegeix més
La relació entre el professor i el deixeble del budisme Soto Zen no és una relació contractual, filial o d’amistat. Es un lazo profundo que se cultiva con el tiempo, con paciencia, con escucha y con honestidad, poniendo los zafus juntos, en el mismo dojo. Tampoco se trata de una relación jerárquica donde uno … Llegeix més
La meva porta Ciruel,Si no tornés,La primavera sempre tornarà a. Vostès, Floreix. Anónimo japonés Res no neix, Res mor.Nada a lo que aferrarse, nada que soltar.El samsara es el nirvana.No hay nada que alcanzar. Thich Nhat Hanh1 El miedo más hondo que anida en nuestro corazón no es otro que el de dejar de ser. Tememos desaparecer, … Llegeix més
Què significa Soto Zen? El terme zen prové de la paraula xinesa ch’an, que al seu torn tradueix el sànscrit dhyāna, que significa absorció. La escuela Soto Zen toma su nombre del linaje Caodong (Soto) El budisme xinès Chanan. Caodong se transliteró al japonés como Sōtō (Soto), combinando los caracteres de los nombres de dos … Llegeix més
Sobre la importancia del silencio durante los retiros Cuando comenzamos un retiro de meditación en la CSZCM, Una de les primeres indicacions que s’ofereixen és callar. No se trata solo de una norma externa, sino de un medio hábil para una transformación profunda. El silencio durante los retiros no es una ausencia, sino … Llegeix més
A la nostra comunitat, la ceremonia de bodhisattva va más allá de ser un mero ritual o un compromiso con una tradición. És una manera d’expressar una intenció interna profunda: vivir guiados por la compasión y la sabiduría. Recibir los preceptos no es una transformación externa, sino un retorno a lo que ya somos en … Llegeix més
La meditació és àmpliament reconeguda pels seus efectes beneficiosos sobre la salut mental, Però la seva relació amb malalties mentals és un problema que requereix un aspecte matisat. Segons la tradició del budisme Soto Zen, la práctica de zazen no se concibe como una terapia psicológica, sino como una vía de realización profunda de la … Llegeix més
Una de les idees preconcebudes més esteses és que només es pot practicar en una postura de lotus o en un coixí sobre el terreny. Aquesta creença, Més que una veritat, Normalment es converteix en una excusa per no practicar. La veritat és que el fonamental en la meditació és on se sent, … Llegeix més