En el marc del budisme Soto Zen, Retirs de meditació (sesshin) Són moments de pràctica intensiva, donde la vida se simplifica hasta lo esencial y la mente encuentra un espacio propicio para asentarse. Lejos del ruido y las ocupaciones cotidianas, retirarnos por unos días o una semana nos permite reconectar con lo que verdaderamente … Llegeix més
Al budisme Soto Zen, Tots els aspectes de la pràctica són una oportunitat per expressar l'atenció, respecte i simplicitat, es nuestra manera de considerar todo lo que nos rodea como sagrado. La forma de vestir en el dojo no es una excepción. No se trata de imponer una norma externa, ni de seguir ciegamente una … Llegeix més
Durant segles, La pràctica del budisme Soto Zen s’ha basat en l’experiència directa, Sense la necessitat de validacions externes. Però en les darreres dècades, S'ha començat a teixir un nou pont entre aquesta antiga tradició i la investigació contemporània en neurociència.. Este diálogo no busca traducir el zen a un lenguaje exclusivamente … Llegeix més
Els koan (Cas públic, «Casos públics») Sovint s’han descrit com enigmes o paradoxes, Però no són trencaclosques per a la ment lògica. Son chispas que encienden una comprensión directa y viva, una llamada que surge del fondo de quien practica: una forma de señalar lo innombrable. El terme koan procede del chino gong’an, usado originalmente … Llegeix més
La relació entre la meditació i el llindar de dolor és un problema que ha despertat un interès creixent pel camp de la neurociència i la pràctica contemplativa. Meditació, especialment el budisme zen Soto, No es proposa com a tècnica per suprimir o evitar el dolor, sino como un medio para observarlo … Llegeix més
A les nostres cerimònies oferim el mèrit de la nostra pràctica per part de les persones malaltes, Creuar difícil o va morir recentment. En tots els casos, No és una pregària en el sentit convencional., ni d'una súplica a un ésser superior que intervé des de fora. Es algo más íntimo y al … Llegeix més
La relació entre el professor i el deixeble del budisme Soto Zen no és una relació contractual, filial o d’amistat. Es un lazo profundo que se cultiva con el tiempo, con paciencia, con escucha y con honestidad, poniendo los zafus juntos, en el mismo dojo. Tampoco se trata de una relación jerárquica donde uno … Llegeix més
La meva porta Ciruel,Si no tornés,La primavera sempre tornarà a. Vostès, Floreix. Anònim japonès no neix res, Res mor. Res a aferrar -se, nada que soltar.El samsara es el nirvana.No hay nada que alcanzar. Thich Nhat Hanh1 El miedo más hondo que anida en nuestro corazón no es otro que el de dejar de ser. Tenim por de desaparèixer, … Llegeix més
Què significa Soto Zen? El terme zen prové de la paraula xinesa ch’an, que al seu torn tradueix el sànscrit dhyāna, que significa absorció. La escuela Soto Zen toma su nombre del linaje Caodong (Soto) El budisme xinès Chanan. Caodong se transliteró al japonés como Sōtō (Soto), combinando los caracteres de los nombres de dos … Llegeix més
Sobre la importància del silenci durant els retirs quan vam iniciar una retirada de meditació al CSZCM, Una de les primeres indicacions que s’ofereixen és callar. No se trata solo de una norma externa, sino de un medio hábil para una transformación profunda. El silencio durante los retiros no es una ausencia, sino … Llegeix més