Sesshin, es una de las prácticas más importantes en el camino del Zen, Té un significat profund que va molt més enllà del que entenem habitualment com a jubilació. La palabra “sesshin” combina los caracteres japoneses para “contacto” (接) y “mente/corazón” (心), que podemos traducir como “tocar lo esencial” o “unificar la mente-corazón”. A … Llegeix més
En moltes tradicions espirituals orientals, i especialment en la manera com solem percebre el zen, tendim a veure el mestre com un «guru». Aquesta visió, pot portar a malentesos i falses expectatives. Ens resulta senzill imaginar el mestre zen com algú amb qualitats espirituals elevades, amb totes les respostes i capaç de guiar-nos com … Llegeix més
En la práctica de zazen, la meditació asseguda pròpia del budisme Soto Zen, un dels conceptes més importants és hishiryo (no pensant), que es pot traduir com a "més enllà del pensament i no és pensant". Presentat per Dogen Zenji, El fundador de l'escola Soto Zen, este término encapsula la experiencia interior que los practicantes cultivan … Llegeix més
Al budisme, el camí cap a la il·luminació és un procés complex i gradual que involucra múltiples etapes de desenvolupament espiritual. La Realització Final, o Nisthamarga, és el darrer tram d'aquest camí, on el practicant arriba a la il·luminació completa o el Nirvana. Aquest concepte es troba a diverses escoles budistes, tant al budisme … Llegeix més
El camino del Bodhisattva es el sendero de un ser que ha generado la Bodhicitta, el vot d'assolir la il·luminació no només per al benefici propi, sino para el bienestar de todos los seres sintientes. Tiene como objetivo último la liberación de todo sufrimiento, lo cual implica desarrollar cualidades extraordinarias que sostienen y guían … Llegeix més
En la práctica de zazen, cada detall de la nostra postura té una funció, no només física, sinó també mental, emocional i espiritual. La posición de los ojos es uno de esos aspectos que juega un papel importante en la calidad de nuestra meditación y en el desarrollo de la atención plena. En muchas tradiciones de … Llegeix més
Al budisme Mahayana, el concepte de bhumi o “terres del bodhisattva” es refereix a les etapes progressives de desenvolupament espiritual que un bodhisattva travessa en el seu camí cap a la il·luminació completa o budeïtat. Aquestes etapes són fonamentals per entendre el compromís profund i continu d'un bodhisattva, l'aspiració del qual no és només assolir el … Llegeix més
El budisme és una tradició espiritual complexa que ha evolucionat al llarg dels segles i s'ha adaptat a les diferents cultures i contextos històrics en què s'ha desenvolupat. Un dels ensenyaments fonamentals del budisme és la idea dels “Tres Vehicles” (Sànscrit: Triyana), que són tres camins o mètodes … Llegeix més
Dins del Noble Sender Òctuple, els factors relacionats amb el cultiu de l'absorció del samadhi tenen gran rellevància. Aquests factors són: l'Esforç Correcte (El mateix Vayama), l' Atenció Plena Correcta (El mateix Sati) i la Concentració Correcta (El mateix Samadhi). A continuació, es detallarà cadascun d'ells. Esforç Correcte (El mateix Vayama) L'Esforç Correcte és … Llegeix més
La saviesa, coneguda en sànscrit com a prajña, és el primer component del Noble Òctuple Sender, i constitueix la base de l'entesa profunda en el budisme. Aquesta saviesa no es refereix simplement al coneixement intel·lectual oa l'acumulació d'informació, sinó a una comprensió directa i experiencial de la veritable naturalesa de la realitat. Se … Llegeix més