Hishiryo (no pensant) És un concepte central en el budisme zen, Sobretot en la tradició Soto Zen, descrivint un estat de consciència més enllà del pensament discursiu. Literalment, “apuntar” (No) significa “no” o “més enllà de”, i “guiat” (considerar) Es tradueix com “pensament” o “Procés mental”. Per tant, Hishiryo es pot entendre com "No pensat" o "Més enllà de pensar i no pensar".
El terme apareix en els escrits del màster Dogen Zenji, Fundador de l'Escola Soto Zen al Japó, i es refereix a l'experiència durant la pràctica de zazen (meditació asseguda). Durant zazen, El practicant entra en un estat on no segueix els pensaments habituals (guiat) Cap dels dos intenta aturar -los (fushiryo). En lloc d'això, Es cultiva una consciència pura i oberta que ens permet observar pensaments sense afecció ni rebuig.
Dogen va explicar que Hishiryo és l'estat mental del Buda mateix, una manera d’existir plenament en el present, Sense ser atrapat en judicis o narracions. És un estat de claredat profunda i pura atenció On el pensament flueix sense convertir -se en una distracció.
Hishiryo no implica un buit mental ni una absència total de pensaments, Però una relació diferent amb ells. Pot sorgir pensaments, Però es dissolen sense rastre, Com els núvols al cel. Aquesta pràctica revela la naturalesa transitòria de la ment i ajuda al practicant a Experimenteu la realitat directament, Sense distorsions d’ego ni anàlisi excessiva.
La pràctica de Hishiryo és una porta cap a Experiència de no -plualitat, on desapareix la separació entre l'observador i l'observat, permetent una comprensió més profunda del veritable ésser.