Retiro Urbano
A arte de parar
O noso retiro de meditación zen está especialmente deseñado para aqueles que desexan explorar a meditación e que buscan profundizar na súa práctica.. Nun ambiente sereno e acolledor, Ofrecémoslle un espazo onde reconectar coa túa auténtica natureza mentres descubres o equilibrio entre a quietude e a vida cotiá..
Retiro Urbano: A arte de parar
Data: sábado 18 xaneiro 2025
Tempo: De 8:00 a 20:00 h.
Lugar: Asociación Zen de Murcia e Online
Acceso para usuarios del retiro Online:
|
El contenido completo de esta sección solo está disponible para miembros, el registro es libre y gratuito, accede con tu usuario o date de alta. |
Convidámoste a participar no noso Retiros Urbanos, unha oportunidade única para parar no medio do bulicio diario e reconectar co noso natureza auténtica orixinal. Durante esta intensa viaxe, exploraremos a arte do silencio, meditación zen (zazen) e as ensinanzas de Dharma nun ambiente de calma e contemplación.
A quen vai dirixido??
A todos aqueles que desexen profundizar na práctica do Zen, independentemente do seu nivel de experiencia. Este retiro é unha invitación a practicar a atención plena no noso entorno diario e compartir ensinanzas que nos guíen cara ao equilibrio e a claridade mental..
Ademais, A participación neste tipo de retiros é unha condición imprescindible para aqueles que desexen participar nos Retiros de Afondamento. organizado pola Comunidade Soto Zen Camiño Medio (CSZCM). Estes retiros máis avanzados están deseñados para aqueles que desexan profundizar na súa práctica zen..
Programa de xubilación urbana
08:00 – Apertura e benvida. 30 minutos para comezar a retirada, explicando as prácticas do día.
08:30 – Período de meditación (zazen)
09:00 – meditación andando (kinhin)
09:15 – Período de meditación (zazen)
09:45 – Cerimonia
10:00 – Descansa
10:45 – Docencia matinal
11:45 – Descansa
12:15 – Período de meditación (zazen)
12:45 – meditación andando (kinhin)
13:00 – Período de meditación (zazen)
13:30 – Pausa para xantar
16:00 – Período de meditación (zazen)
16:30 – meditación andando (kinhin)
16:45 – Período de meditación (zazen)
17:15 – Descansa
17:45 – Docencia pola tarde
18:45 – Período de meditación (zazen)
19:15 – meditación andando (kinhin)
19:30 – círculo de corazóns. Para compartir reflexións e experiencias da xornada.
20:00 – Cerimonia de clausura
Entrada:
- Xornada completa 30€ (socios 20€)
- Media xornada 15€ (socios 10€)
- En liña, incluido en el círculo de práctica-estudio.
Lugar: A Asociación Zen de Murcia está situada no Rúa da Gloria, 59.
Información de contacto:
Teléfono: 699 088 539
Correo: asociacionzenmurcia@gmail.com
Agardámosvos co corazón aberto para compartir xuntos este día de calma!, práctica e ensinanza!
