La Sesshin de Verano, también denominada Ango, nos sumerge en el corazón de la práctica Zen, unindo serenidade, introspección e transformación persoal. Este retiro de meditación estará cuidadosamente estructurado en tres etapas que permiten una inmersión progresiva, culminando en una práctica intensiva exclusiva para miembros del círculo de práctica y estudio.

¿Qué Ofrecemos?

• Sesiones de Meditación: Aprende las prácticas y los principios fundamentales de la meditación Zen bajo la guía de nuestros experimentados enseñantes. Las sesiones están adaptadas para acoger tanto a principiantes como a meditadores más avanzados.
• Talleres Interactivos: Explora los principios del Zen y cómo aplicarlos en tu vida diaria. Nuestros talleres incluyen temas como la atención plena, enseñanzas de la tradición budista y la integración de la meditación en tu vida cotidiana.
• Tiempo para Introspección Personal: El retiro ofrece tiempo y espacio para la introspección personal, permitiéndote practicar lo aprendido y meditar en silencio.
• Comunidad y Apoyo: Únete a una comunidad de mentes afines que están en su propio camino de crecimiento y descubrimiento personal. El apoyo grupal es un pilar fundamental en la práctica del Zen.

¿Para Quién es Este Retiro?

Este retiro es perfecto tanto para:

• Principiantes: Si nunca has realizado una sesshin, este retiro te proporcionará las herramientas y el conocimiento necesarios para comenzar tu práctica de meditación. Es condición para inscribirse haber participado en algún retiro urbano previamente.
• Experimentados: Si ya tienes experiencia con la meditación Zen o cualquier otra forma de meditación, este retiro te ayudará a profundizar en tu práctica y a explorar nuevos aspectos del Zen.

Estructura del Retiro

1. Primera etapa: Días de preparación (Días 1 y 2)
   • Un enfoque amable y gradual para adentrarnos en la práctica.
   • Actividades en un ambiente distendido que facilitan la conexión con el grupo y el ritmo del retiro.
   • Introducción al silencio noble y prácticas básicas de zazen y kinhin.
2. Segunda etapa: Profundización en el silencio (Días 3, 4 y 5)
   • Completo silencio, propiciando una inmersión profunda en la meditación.
   • Sesiones intensivas de zazen y charlas del Dharma (teisho) para explorar las enseñanzas Zen.
3. Tercera etapa: Práctica intensiva para miembros del círculo de práctica y estudio (Días 6 y 7)
   • Enseñanzas avanzadas y zazen prolongado en un entorno de total entrega y compromiso.

Detalles del Retiro

• Data: Agosto
• Entrada: €
• Localización:
• Plazas limitadas: Reserva cuanto antes para garantizar tu participación.

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Inscripción y Recomendaciones

La inscripción previa es obligatoria.
Es imprescindible haber participado en un retiro urbano o haber tenido experiencia previa en la práctica de zazen con alguna comunidad Soto Zen.
Es importante traer ropa cómoda, calcetines blancos, utensilios personales, oryokis y un cojín de meditación.

¡Regístrate Ahora!

Las plazas son limitadas para mantener un ambiente íntimo y propicio para el aprendizaje profundo. ¡Inscríbete hoy mismo y asegura tu lugar en este viaje transformador!

Para más información y registro, por favor, póñase en contacto connosco.

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