The Sesshin summer, also called That is, immerses us in the heart of Zen practice, uniting serenity, introspection and personal transformation. Este retiro de meditación estará cuidadosamente estructurado en tres etapas que permiten una inmersión progresiva, culminando en una práctica intensiva exclusiva para miembros del círculo de práctica y estudio.

What do we offer?

• Meditation Sessions: Learn the fundamental practices and principles of Zen meditation under the guidance of our experienced teachers. The sessions are adapted to accommodate both beginners and more advanced meditators..
• Interactive Workshops: Explore the principles of Zen and how to apply them in your daily life. Our workshops include topics such as mindfulness, teachings from the Buddhist tradition and integrating meditation into your daily life.
• Time for Personal Introspection: Retreat offers time and space for personal introspection, allowing you to practice what you have learned and meditate in silence.
• Community and Support: Join a community of like minds who are on their own path of personal growth and discovery. Group support is a fundamental pillar in the practice of Zen.

Who is this retreat for??

This retreat is perfect for both:

• Beginners: If you have never made one sesshin, This retreat will provide you with the tools and knowledge necessary to begin your meditation practice.. It is a condition to register to have participated in an urban retreat previously..
• Experienced: If you already have experience with Zen meditation or any other form of meditation, This retreat will help you deepen your practice and explore new aspects of Zen.

Estructura del Retiro

1. Primera etapa: Días de preparación (Días 1 y 2)
   • Un enfoque amable y gradual para adentrarnos en la práctica.
   • Actividades en un ambiente distendido que facilitan la conexión con el grupo y el ritmo del retiro.
   • Introducción al silencio noble y prácticas básicas de zazen y kinhin.
2. Segunda etapa: Profundización en el silencio (Días 3, 4 y 5)
   • Completo silencio, propiciando una inmersión profunda en la meditación.
   • Sesiones intensivas de zazen y charlas del Dharma (teisho) para explorar las enseñanzas Zen.
3. Tercera etapa: Práctica intensiva para miembros del círculo de práctica y estudio (Días 6 y 7)
   • Enseñanzas avanzadas y zazen prolongado en un entorno de total entrega y compromiso.

Retirement Details

• Date: Agosto
• Input: €
• Location:
• Plazas limitadas: Reserva cuanto antes para garantizar tu participación.

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Inscripción y Recomendaciones

La inscripción previa es obligatoria.
Es imprescindible haber participado en un retiro urbano o haber tenido experiencia previa en la práctica de zazen con alguna comunidad Soto Zen.
Es importante traer ropa cómoda, calcetines blancos, utensilios personales, oryokis y un cojín de meditación.

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For more information and registration, please, contact us.

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