El maestro zen Daizan Soriano sensei ofrece una introducción a la meditación zen (zazen) en un curso teórico-experiencial. Explicando los principios éticos del Zen, los tres pilares de la práctica (postura, respiración y actitud mental), y abordando los obstáculos comunes en la meditación. Incluye un coloquio final, las grabaciones en vídeo y audio se realizaron en agosto de 2021 durante el É dicir de verano en el Templo Luz Serena.
Queremos expresar nuestro profundo agradecimiento al Campus Zen de la CBSZ por haber publicado la primera versión de este curso de introducción a la meditación zen. Gracias a su apoyo y visión, hoy podemos ofrecerlo a los miembros de la CSZCM para continuar difundiendo esta valiosa práctica. Hemos aprovechado para corregir y actualizar los textos que acompañan al curso. Que todo sea propicio. ¡Buena práctica y estudio!