No Comunidade Soto Zen Camiño Medio, Ofrecemos unha variedade de cursos deseñados para profundizar na práctica do zen e traer os seus beneficios á túa vida diaria. Os nosos cursos están abertos a practicantes de todos os niveis, De principiantes a aqueles con experiencia na práctica do zen.

O propósito desta ruta é proporcionar unha orientación tanto na práctica da meditación como nas ensinanzas esenciais do budismo Soto Zen segundo cursos que o CSZCM Actualmente ofrece. Aínda que se presenta nun formato lineal, Esta estrutura é só unha suxestión; Cada alumno pode avanzar de forma autónoma, Adaptando o proceso ao seu propio ritmo e nivel de experiencia. Ademais, Os cursos pódense realizar en persoa ou en liña, Seguindo as sesións periódicas organizadas pola comunidade. Para enriquecer a aprendizaxe, Cada curso ten o apoio dun foro, Materiais de audio e vídeo complementarios con ensinanzas gravadas, así como recursos adicionais para profundizar no contido.

A ruta completa de adestramento do CSZCM está dispoñible no seguinte ligazón.

PRÁCTICA-ESTUDO NA ROADO MEDIO COMUNITARIO SOTO ZEN (CSZCM)

Nivel 1: Introdución á meditación e ao budismo zen

Obxectivo: Proporcionar unha base sólida na meditación e as ensinanzas fundamentais do budismo Soto Zen.

Curso de Introdución ao Budismo I

• Historia de Buda e as súas primeiras ensinanzas.
• As bases da práctica de Bodhisattva.
• Introdución ao pensamento budista e textos esenciais.

Introdución a Zen I Meditación

• Fundamentos da meditación (zazen).
• postura, Respiración e actitude na práctica.
• Cerimonias de Soto Zen.

Introdución á meditación Zen II

• Afondar na práctica de zazen.
• Principios éticos básicos do budismo de Soto Zen.
• Obstáculos na práctica da meditación zen.

Introdución á meditación Zen III

• Integración da meditación na vida cotiá.
• Desenvolvemento do coñecemento propio a través da práctica.
• Actitudes para cultivar.

Nivel 2: Profundizar na práctica

Obxectivo: Ampliar a comprensión do ensino budista e a súa aplicación na vida diaria.

Oito principios zen para unha vida completa

• Principios clave para cultivar a atención e a serenidade.
• As ensinanzas de Buda e Dōgen aplicadas ao día a día.
• Como desenvolver unha práctica zen fóra do dojo.

O camiño de bodhisattva

• afondar na ruta de Bodhisattva nel Budismo Mahayana.
• Desenvolvemento de compaixón e sabedoría na práctica cotiá.
• Relación entre a ética budista e a vida moderna.

Nivel 3: Formación avanzada no Sangha

Obxectivo: Consolidar a práctica e desenvolver habilidades para colaborar e guiar a outras persoas da comunidade.

Formación dos asistentes ao Zen

• Preparación para o servizo á comunidade.
• Practica na sala de meditación e rituais.
• Uso de organización de instrumentos e cerimonias.

Formato e metodoloxía

• Recoméndase avanzar secuencialmente, Aínda que algunhas persoas con experiencia previa poden integrarse en niveis máis avanzados.
• Suxírese combinar o estudo coa práctica regular de zazen No dojo ou na casa.
• Os cursos pódense realizar en modo en liña ou cara -to -face, Segundo a dispoñibilidade.

Termos de servizo dos cursos.

O acceso aos cursos e o uso dos seus materiais implica a aceptación completa e sen reservas destes Termos de servizo.