Daizan Soriano
Capturas de pantalla Zazen Online
A continuación, te presentamos unas capturas de pantalla que detallan, paso a paso, cómo acceder a la práctica online desde un teléfono móvil. El procedimiento para ordenador o tablet es muy similar. No es necesario que instales ninguna aplicación, ya que solo necesitas un navegador web, como Firefox o Chrome, que probablemente ya tengas instalado … Leer más
07. Perfecta como el espacio inmenso
Es nuestro anhelo y rechazo, nuestra incapacidad de aceptarnos plenamente, de abrirnos, la que nos crea una insatisfacción profunda. Cuando se realiza la Vía, todo es perfecto tal cual es. Todo ocupa su exacto lugar porque si algo faltara o sobrara, dado que todo está interrelacionado, todo por completo cambiaría y no sería tal cual es. ¿Qué sentido tiene, pues, anhelar o rechazar? Lo único que obtendremos es más insatisfacción.
Arhat, Pratyekabudha y Bodhisattva
El budismo es una tradición espiritual compleja que ha evolucionado a lo largo de los siglos y se ha adaptado a las distintas culturas y contextos históricos en los que se ha desarrollado. Una de las enseñanzas fundamentales del budismo es la idea de los «Tres Vehículos» (Sánscrito: Triyāna), que son tres caminos o métodos … Leer más
Métodos de Concentración en la Respiración
La concentración en la respiración es uno de los métodos más tradicionales y efectivos en la práctica de la meditación. Al centrar nuestra atención en la respiración, podemos calmar la mente, anclarnos en el presente y cultivar una mayor conciencia. Existen diferentes técnicas para desarrollar esta concentración, adaptadas a distintos niveles de experiencia y objetivos. … Leer más
El Noble Óctuple Sendero. Samadhi.
Dentro del Noble Sendero Óctuple, los factores relacionados con el cultivo de la absorción del samadhi tienen gran relevancia. Estos factores son: el Esfuerzo Correcto (Samma Vayama), la Atención Plena Correcta (Samma Sati) y la Concentración Correcta (Samma Samadhi). A continuación, se detallará cada uno de ellos. Esfuerzo Correcto (Samma Vayama) El Esfuerzo Correcto es … Leer más
06. Al no comprender el sentido profundo
¿Cómo comprender el sentido profundo? ¿Leyendo y estudiando? Hasta cierto punto es necesario el estudio intelectual, pero solo podemos llegar a la sabiduría profunda mediante la experiencia directa.
El Noble Óctuple Sendero. Prajña.
La sabiduría, conocida en sánscrito como prajña, es el primer componente del Noble Óctuple Sendero, y constituye la base del entendimiento profundo en el budismo. Esta sabiduría no se refiere simplemente al conocimiento intelectual o a la acumulación de información, sino a una comprensión directa y experiencial de la verdadera naturaleza de la realidad. Se … Leer más
