Durante siglos, la práctica del budismo Soto Zen se ha basado en la experiencia directa, sin la necesidad de validaciones externas. Pero en las últimas décadas, un nuevo puente ha comenzado a tejerse entre esta tradición milenaria y las investigaciones de la neurociencia contemporánea. Este diálogo no busca traducir el zen a un lenguaje exclusivamente … Leer más
Los koan (公案, «casos públicos») han sido descritos a menudo como enigmas o paradojas, pero no son rompecabezas para la mente lógica. Son chispas que encienden una comprensión directa y viva, una llamada que surge del fondo de quien practica: una forma de señalar lo innombrable. El término koan procede del chino gong’an, usado originalmente … Leer más
La relación entre la meditación y el umbral del dolor es un tema que ha despertado un creciente interés en el ámbito de la neurociencia y la práctica contemplativa. La meditación, en particular el budismo Soto Zen, no se plantea como una técnica para suprimir o evitar el dolor, sino como un medio para observarlo … Leer más
En nuestras ceremonias ofrecemos los méritos de nuestra práctica por las personas que están enfermas, atravesando momentos difíciles o que han fallecido recientemente. En todos los casos, no se trata de una oración en el sentido convencional, ni de una súplica a un ser superior que intervenga desde fuera. Es algo más íntimo y al … Leer más
La relación entre maestro y discípulo en el budismo Soto Zen no es una relación contractual ni filial ni de amistad. Es un lazo profundo que se cultiva con el tiempo, con paciencia, con escucha y con honestidad, poniendo los zafus juntos, en el mismo dojo. Tampoco se trata de una relación jerárquica donde uno … Leer más
Ciruelo de mi puerta,si no volviese yo,la primavera siemprevolverá. Tú, florece. Anónimo japonés Nada nace, nada muere.Nada a lo que aferrarse, nada que soltar.El samsara es el nirvana.No hay nada que alcanzar. Thich Nhat Hanh1 El miedo más hondo que anida en nuestro corazón no es otro que el de dejar de ser. Tememos desaparecer, … Leer más
¿Qué significa Soto Zen? El término zen proviene de la palabra china Ch’an, que a su vez traduce el sánscrito dhyāna, que significa absorción. La escuela Soto Zen toma su nombre del linaje Caodong (曹洞) del budismo Ch’an chino. Caodong se transliteró al japonés como Sōtō (曹洞), combinando los caracteres de los nombres de dos … Leer más
Sobre la importancia del silencio durante los retiros Cuando comenzamos un retiro de meditación en la CSZCM, una de las primeras indicaciones que se ofrece es guardar silencio. No se trata solo de una norma externa, sino de un medio hábil para una transformación profunda. El silencio durante los retiros no es una ausencia, sino … Leer más
En nuestra comunidad, la ceremonia de bodhisattva va más allá de ser un mero ritual o un compromiso con una tradición. Es una manera de manifestar una profunda intención interna: vivir guiados por la compasión y la sabiduría. Recibir los preceptos no es una transformación externa, sino un retorno a lo que ya somos en … Leer más
La meditación es ampliamente reconocida por sus efectos beneficiosos en la salud mental, pero su relación con las enfermedades mentales es un tema que requiere una mirada matizada. En la tradición del Budismo Soto Zen, la práctica de zazen no se concibe como una terapia psicológica, sino como una vía de realización profunda de la … Leer más