Daizan Soriano
Curso de Introducción a la Meditación Zen I La meditación zen, a través de la práctica de zazen, es un camino de introspección que revela nuestra auténtica naturaleza despierta. Más allá de calmar la mente, zazen nos ayuda a realizar una comprensión profunda de la esencia de nuestra existencia, permitiéndonos estar plenamente presentes en cada … Leer más
Uno de los fenómenos más frecuentes en la práctica de zazen es el sueño. Muchas personas, sobre todo al comenzar, se sorprenden al descubrir que en cuanto adoptan la postura, la mente empieza a nublarse, los párpados se vuelven pesados y en poco tiempo se encuentran cabeceando o incluso sumidos en un pequeño sopor. Para … Leer más
La historia del budismo zen ha sido tejida, en su mayoría, con voces masculinas. Las figuras más citadas en los textos de transmisión son hombres. Pero en los márgenes de esos relatos oficiales, muchas mujeres han sostenido la práctica con la misma determinación, con una claridad sin adornos, con un compromiso que rara vez ha … Leer más
El periódico La Opinión de Murcia ha publicado un reportaje sobre la diversidad religiosa en la Región, destacando la presencia de distintas confesiones más allá de las parroquias católicas y los centros islámicos. En el artículo se menciona a nuestra comunidad budista y su grupo en Murcia, ubicada en la calle La Gloria, como parte … Leer más
📅 Fecha: sábado 15 de noviembre de 2025
🕙 Horario: De 9:00 a 20:00 h.
📍 Lugar: Presencial y Online
En el marco del budismo soto zen, los retiros de meditación (sesshin) son momentos de práctica intensiva, donde la vida se simplifica hasta lo esencial y la mente encuentra un espacio propicio para asentarse. Lejos del ruido y las ocupaciones cotidianas, retirarnos por unos días o una semana nos permite reconectar con lo que verdaderamente … Leer más
En el budismo Soto Zen, cada aspecto de la práctica es una oportunidad para expresar atención, respeto y sencillez, es nuestra manera de considerar todo lo que nos rodea como sagrado. La forma de vestir en el dojo no es una excepción. No se trata de imponer una norma externa, ni de seguir ciegamente una … Leer más
Durante siglos, la práctica del budismo Soto Zen se ha basado en la experiencia directa, sin la necesidad de validaciones externas. Pero en las últimas décadas, un nuevo puente ha comenzado a tejerse entre esta tradición milenaria y las investigaciones de la neurociencia contemporánea. Este diálogo no busca traducir el zen a un lenguaje exclusivamente … Leer más
Los koan (公案, «casos públicos») han sido descritos a menudo como enigmas o paradojas, pero no son rompecabezas para la mente lógica. Son chispas que encienden una comprensión directa y viva, una llamada que surge del fondo de quien practica: una forma de señalar lo innombrable. El término koan procede del chino gong’an, usado originalmente … Leer más
La relación entre la meditación y el umbral del dolor es un tema que ha despertado un creciente interés en el ámbito de la neurociencia y la práctica contemplativa. La meditación, en particular el budismo Soto Zen, no se plantea como una técnica para suprimir o evitar el dolor, sino como un medio para observarlo … Leer más