A la Comunitat Soto Zen Camí Mitjà, oferim una varietat de cursos dissenyats per aprofundir en la pràctica del Zen i portar els seus beneficis a la teva vida quotidiana. Els nostres cursos estan oberts a practicants de tots els nivells, des de principiants fins a aquells amb experiència a la pràctica del Zen.

L’objectiu d’aquesta via és proporcionar una orientació tant en la pràctica de la meditació com en els ensenyaments essencials del budisme Soto zen segons cursos que el CSZCM Actualment ofereix. Tot i que es presenta en un format lineal, Aquesta estructura és només un suggeriment; Cada estudiant pot avançar de manera autònoma, Adaptació del procés al vostre ritme i nivell d’experiència. Així mateix, Els cursos es poden celebrar en persona o en línia, Després de les sessions periòdiques organitzades per la comunitat. Per enriquir l’aprenentatge, Cada curs té el suport d’un fòrum, Materials d’àudio i vídeo complementaris amb ensenyaments enregistrats, així com recursos addicionals per aprofundir en el contingut.

La ruta d'entrenament completa del CSZCM està disponible en el següent enllaç.

Estudi de pràctiques a la carretera de Soto Zen Community Medium (CSZCM)

Plana 1: Introducció a la meditació i al budisme zen

Apuntar: Proporcionar una base sòlida en la meditació i els ensenyaments fonamentals del budisme Soto Zen.

Curs d'Introducció al Budisme I

• Història del Buda i els seus primers ensenyaments.
• Els fonaments de la pràctica de bodhisattva.
• Introducció al pensament budista i als textos essencials.

Introducció a la meditació Zen I

• Fonaments de la meditació (zazen).
• Postura, Respiració i actitud a la pràctica.
• cerimònies de Soto Zen.

Introducció a la meditació Zen II

• aprofundir en la pràctica de zazen.
• Principis ètics bàsics del budisme de Soto Zen.
• Obstacles en la pràctica de la meditació zen.

Introducció a la meditació Zen III

• Integració de la meditació a la vida quotidiana.
• Desenvolupament de l’autoconeixement mitjançant la pràctica.
• Actituds per conrear.

Plana 2: Aprofundiment a la pràctica

Apuntar: Amplieu la comprensió de l’ensenyament budista i la seva aplicació a la vida diària.

Vuit principis zen per a una vida plena

• Principis clau per conrear l’atenció i la serenitat.
• Els ensenyaments de Buda i Dōgen s'apliquen al dia a dia.
• Com desenvolupar una pràctica zen fora del dojo.

El Camí del Bodhisattva

• aprofundir en la ruta de Bodhisattva al Budisme Mahayana.
• Desenvolupament de la compassió i la saviesa en la pràctica quotidiana.
• Relació entre l’ètica budista i la vida moderna.

Plana 3: Formació avançada a Sangha

Apuntar: Consolidar la pràctica i desenvolupar habilitats per col·laborar i guiar altres persones de la comunitat.

Formació d'Ajudants Zen

• Preparació per al servei a la comunitat.
• Practicar a la sala de meditació i rituals.
• Organització d’ús d’instruments i cerimònies.

Format i metodologia

• Es recomana avançar seqüencialment, Tot i que algunes persones amb experiència prèvia es poden integrar en nivells més avançats.
• Es recomana combinar l'estudi amb la pràctica regular de zazen Al dojo o a casa.
• Els cursos es poden celebrar en mode en línia o a la cara, Segons la disponibilitat.

Condicions del servei dels cursos.

L’accés a cursos i l’ús dels seus materials implica una acceptació completa i sense reserves Condicions del servei.