¿Qué Ofrecemos?

• Sesiones de Meditación: Aprende las prácticas y los principios fundamentales de la meditación Zen bajo la guía de nuestros experimentados enseñantes. Las sesiones están adaptadas para acoger tanto a principiantes como a meditadores más avanzados.
• Enseñanza: Explora los principios del Zen y cómo aplicarlos en tu vida diaria. Incluyen temas como la atención plena, enseñanzas de la tradición budista y la integración de la meditación en tu vida cotidiana.
• Tiempo para Introspección Personal: El retiro ofrece tiempo y espacio para la introspección personal, permitiéndote practicar lo aprendido y meditar en silencio.
• Comunidad y Apoyo: Únete a una comunidad de mentes afines que están en su propio camino de crecimiento y descubrimiento personal. El apoyo grupal es un pilar fundamental en la práctica del Zen.

Horario

Durante el retiro, seguimos una práctica comunitaria en la que participamos juntos en todas las actividades, apoyándonos mutuamente en el camino. Comenzamos el día temprano, despertándonos a las 6:30, y nos retiramos a descansar a las 23:00. Entre cada actividad hay pausas de 30 minutos para favorecer el equilibrio y la integración de la experiencia.

A lo largo del día, compartimos al menos seis periodos de meditación de treinta minutos, junto con sesiones de estiramientos, enseñanzas del Dharma y samu, el trabajo consciente. A través del samu, cultivamos una actitud de presencia y entrega en las tareas cotidianas, integrando la práctica en cada acción y fortaleciendo el espíritu de comunidad. Todo el retiro se desarrolla en un ritmo armonioso que nos permite profundizar en la experiencia y sostenernos mutuamente en la Vía.

¿Para Quién es Este Retiro?

Este retiro es perfecto tanto para:

• Principiantes: Si nunca has realizado una sesshin, este retiro te proporcionará las herramientas y el conocimiento necesarios para comenzar tu práctica de meditación. Es condición para inscribirse haber participado en alguna introducción a zazen o retiro urbano previamente.
• Experimentados: Si ya tienes experiencia con la meditación Zen o cualquier otra forma de meditación, este retiro te ayudará a profundizar en tu práctica y a explorar nuevos aspectos del Zen.

Detalles del Retiro

• Fecha: Del 30 de abril a las 18:00 al 4 de mayo a las 15:00 horas
• Aportación: 360 € Disponemos de becas para las personas que lo necesiten, consúltanos en info.caminomedio@gmail.com
• Ubicación: Ashram Jardin de Alhama.

¡Regístrate Ahora!

Las plazas son limitadas para mantener un ambiente íntimo y propicio para el aprendizaje profundo. ¡Inscríbete hoy mismo y asegura tu plaza! Necesitas autenticarte como usuario para acceder al formulario de inscripción.

Preinscripción a la Sesshin de Primavera
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