Las Cuatro Nobles Verdades son el corazón de las enseñanzas del Buda, pero no deben ser entendidas como verdades absolutas en las que uno debe creer ciegamente. Son principios prácticos que pueden transformar profundamente nuestra vida si se integran en nuestra experiencia cotidiana. El término «noble» no se refiere a una élite espiritual ni a … Leer más
En el budismo Soto Zen, uno de los términos más importantes para entender su práctica es gyōji (行持), que puede traducirse como “práctica continua”. Este concepto es fundamental porque nos recuerda que la práctica zen no se limita al zazen, la meditación sentada, sino que abarca todos los aspectos de la vida cotidiana. Cada acción, … Leer más
La vida de Siddhartha Gautama, conocido como el Buda, es una historia que ha inspirado a millones de personas a lo largo de los siglos. Es una narrativa de descubrimiento, renuncia, lucha interna, y, finalmente, de iluminación. Su vida no solo es un testimonio de su búsqueda personal de la verdad, sino que también se … Leer más
Nuestro nombre es Comunidad Soto Zen Camino Medio (CSZCM), el término Zen es muy conocido en la actualidad pero el término Soto no lo es tanto por eso hemos considerado necesaria la creación de esta breve entrada en el blog de nuestra comunidad, para dar unas breves pinceladas sobre el origen de esta tradición budista, … Leer más
Orígenes y contexto histórico El budismo surgió en el norte de la India hacia el siglo V a. C., en un contexto social dominado por el sistema de castas y por las prácticas rituales de la religión védica. Siddharta Gautama, un príncipe del reino de Kapilavastu, tras tomar contacto con el sufrimiento humano, abandonó su … Leer más
Cinco remedios para los obstáculos La mente humana en la tradición budista se compara a menudo con un estanque, y la práctica espiritual con el esfuerzo de ver su fondo. Sin embargo, cuando nos encontramos bajo la influencia de ciertos obstáculos, la claridad mental se pierde, dificultando ver el fondo, es decir, comprender nuestra verdadera … Leer más
El Buda Shakyamuni enseñó que conquistar la propia mente es un logro más admirable que vencer a mil hombres en mil batallas. A medida que profundizamos en nuestra práctica de meditación, inevitablemente nos encontraremos con fuerzas internas como el orgullo, el miedo, el prejuicio, el odio y el deseo. Aunque estas fuerzas pueden causar sufrimiento, … Leer más
Hemos visto que es fundamental aprender a prestar atención a la respiración y a mantener la postura correcta. También hemos destacado la importancia de la inmovilidad en la práctica. Una vez que nos asentamos en la postura adecuada, debemos aprender a cultivar la actitud correcta, la cual puede dividirse en tres aspectos esenciales: abrir lo … Leer más
La figura central del budismo no es un dios, sino un ser humano: Siddharta Gautama. Según la tradición budista, Gautama era el heredero de un pequeño reino en el Himalaya hacia el año 500 AEC. El joven príncipe estaba profundamente afectado por el sufrimiento que veía a su alrededor. Observaba que hombres, mujeres, niños y … Leer más
Para comprender a fondo las enseñanzas del Buda, es esencial situarlas en el contexto de la sociedad en la que nació. Siddhartha Gautama, conocido como el Buda, vivió en el siglo VI AEC en lo que hoy conocemos como el noreste de la India y Nepal. Este periodo de la historia fue una era de … Leer más