En un mundo marcado por la aceleración tecnológica, las crisis ambientales y las desigualdades sociales, el budismo nos ofrece una visión profundamente relevante. Sus principios éticos, su énfasis en la interdependencia y la compasión, y su práctica comunitaria proporcionan un marco de acción y reflexión para abordar los desafíos globales del siglo XXI. Este artículo … Leer más
Sesshin, es una de las prácticas más importantes en el camino del Zen, tiene un significado profundo que va mucho más allá de lo que comúnmente entendemos como un retiro. La palabra “sesshin” combina los caracteres japoneses para “contacto” (接) y “mente/corazón” (心), que podemos traducir como “tocar lo esencial” o “unificar la mente-corazón”. En … Leer más
En muchas tradiciones espirituales orientales, y especialmente en la forma en que solemos percibir el zen, tendemos a ver al maestro como un «gurú». Esta visión, puede llevar a malentendidos y falsas expectativas. Nos resulta sencillo imaginar al maestro zen como alguien con cualidades espirituales elevadas, con todas las respuestas y capaz de guiarnos como … Leer más
En la práctica de zazen, la meditación sentada propia del budismo Soto Zen, uno de los conceptos más importantes es hishiryo (非思量), que puede traducirse como “más allá del pensamiento y del no pensamiento”. Introducido por Dogen Zenji, el fundador de la escuela Soto Zen, este término encapsula la experiencia interior que los practicantes cultivan … Leer más
En el budismo, el camino hacia la iluminación es un proceso complejo y gradual que involucra múltiples etapas de desarrollo espiritual. La Realización Final, o Nisthamarga, es el último tramo de este camino, donde el practicante alcanza la iluminación completa o el Nirvana. Este concepto se encuentra en diversas escuelas budistas, tanto en el budismo … Leer más
El camino del Bodhisattva es el sendero de un ser que ha generado la Bodhicitta, el voto de alcanzar la iluminación no solo para su propio beneficio, sino para el bienestar de todos los seres sintientes. Tiene como objetivo último la liberación de todo sufrimiento, lo cual implica desarrollar cualidades extraordinarias que sostienen y guían … Leer más
En la práctica de zazen, cada detalle de nuestra postura tiene una función, no solo física, sino también mental, emocional y espiritual. La posición de los ojos es uno de esos aspectos que juega un papel importante en la calidad de nuestra meditación y en el desarrollo de la atención plena. En muchas tradiciones de … Leer más
En el budismo Mahayana, el concepto de bhūmi o «tierras del bodhisattva» se refiere a las etapas progresivas de desarrollo espiritual que un bodhisattva atraviesa en su camino hacia la iluminación completa o budeidad. Estas etapas son fundamentales para entender el compromiso profundo y continuo de un bodhisattva, cuya aspiración no es solo alcanzar el … Leer más
El budismo es una tradición espiritual compleja que ha evolucionado a lo largo de los siglos y se ha adaptado a las distintas culturas y contextos históricos en los que se ha desarrollado. Una de las enseñanzas fundamentales del budismo es la idea de los «Tres Vehículos» (Sánscrito: Triyāna), que son tres caminos o métodos … Leer más
Dentro del Noble Sendero Óctuple, los factores relacionados con el cultivo de la absorción del samadhi tienen gran relevancia. Estos factores son: el Esfuerzo Correcto (Samma Vayama), la Atención Plena Correcta (Samma Sati) y la Concentración Correcta (Samma Samadhi). A continuación, se detallará cada uno de ellos. Esfuerzo Correcto (Samma Vayama) El Esfuerzo Correcto es … Leer más