Urban Retreat
The Art of Stopping
Nuestro retiro de meditación Zen está especialmente diseñado para aquellos que desean explorar la meditación y buscan profundizar en su práctica. En un entorno sereno y acogedor, ofrecemos un espacio donde puedas reconectar con tu auténtica naturaleza mientras descubres el equilibrio entre la quietud y la vida cotidiana.
Urban Retreat: The Art of Stopping
Date: Saturday 18 de enero de 2025
Time: Of 8:00 a 20:00 h.
Place: Asociación Zen de Murcia y Online
Te invitamos a participar en nuestros Retiro Urbanos, una oportunidad única para detenernos en medio del ajetreo cotidiano y reconectar con nuestra auténtica naturaleza original. Durante esta jornada intensiva, exploraremos el arte del silencio, la meditación zen (zazen) y las enseñanzas del Dharma en un ambiente de calma y contemplación.
¿A quién va dirigido?
A todos aquellos que deseen profundizar en la práctica del Zen, independientemente de su nivel de experiencia. Este retiro es una invitación a practicar con atención plena en nuestro entorno cotidiano y compartir enseñanzas que nos guían hacia el equilibrio y la claridad mental.
Besides, la participación en este tipo de retiros es una condición imprescindible para quienes deseen participar en los Retiros de Profundización organizados por la Comunidad Soto Zen Camino Medio (CSZCM). Estos retiros más avanzados están diseñados para quienes desean profundizar en la práctica del Zen.
Programa del Retiro Urbano
08:00 – Apertura y bienvenida. 30 minutos para dar inicio al retiro, explicando las prácticas del día.
08:30 – Periodo de meditación (zazen)
09:00 – Meditación caminando (kinhin)
09:15 – Periodo de meditación (zazen)
09:45 – Ceremonia
10:00 – Descanso
10:30 – Enseñanza de la mañana
11:30 – Descanso
12:00 – Periodo de meditación (zazen)
12:30 – Meditación caminando (kinhin)
12:45 – Periodo de meditación (zazen)
13:15 – Descanso para comer
16:00 – Periodo de meditación (zazen)
16:30 – Meditación caminando (kinhin)
16:45 – Periodo de meditación (zazen)
17:15 – Descanso
17:45 – Enseñanza de la tarde
18:45 – Periodo de meditación (zazen)
19:15 – Meditación caminando (kinhin)
19:30 – Círculo de corazones. Para compartir reflexiones y experiencias del día.
20:00 – Ceremonia de cierre
Input:
Place: The Zen Association of Murcia is located in the Glory Street, 59.
Contact Information:
Telephone: 699 088 539
Mail: asociacionzenmurcia@gmail.com
¡Te esperamos con el corazón abierto para compartir juntos esta jornada de calma, práctica y enseñanza!