Retiro Urbano

El Arte de Detenerse

Nuestro retiro de meditación Zen está especialmente diseñado para aquellos que desean explorar la práctica de la meditación y buscan profundizar en su práctica. En un entorno sereno y acogedor, ofrecemos un espacio donde puedas reconectar con tu auténtica naturaleza.

Retiro Urbano: El Arte de Detenerse

Fecha: sábado 22 de febrero y 29 de marzo de 2025
Horario: De 8:00 a 20:00 h.
Lugar: Presencial y Online


Te invitamos a un Retiro Urbano, una oportunidad única para detenernos en medio del ajetreo cotidiano y reconectar con nuestra auténtica naturaleza original. Durante esta jornada intensiva, exploraremos el arte del silencio, la meditación zen (zazen) y las enseñanzas del Dharma en un ambiente de calma y contemplación.

¿A quién va dirigido?
A todos aquellos que deseen profundizar en la práctica del Zen, independientemente de su nivel de experiencia. Este retiro es una invitación a practicar con atención plena en nuestro entorno cotidiano y compartir enseñanzas que nos guían hacia el equilibrio y la claridad mental.

Además, la participación en este tipo de retiros es una condición imprescindible para quienes deseen participar en los Retiros de Profundización organizados por la Comunidad Soto Zen Camino Medio (CSZCM). Estos retiros más avanzados están diseñados para quienes han desarrollado un compromiso sólido con la práctica del Zen.


Programa del Retiro

08:00 – Apertura y bienvenida. 30 minutos para dar inicio al retiro, explicando las prácticas del día.

08:30 – Periodo de meditación (zazen)

09:00 – Meditación caminando (kinhin)

09:15 – Periodo de meditación (zazen)

09:45 – Ceremonia

10:00 – Descanso

10:30 – Enseñanza de la mañana

11:30 – Descanso

12:00 – Periodo de meditación (zazen)

12:30 – Meditación caminando (kinhin)

12:45 – Periodo de meditación (zazen)

13:15 – Descanso para comer

16:00 – Periodo de meditación (zazen)

16:30 – Meditación caminando (kinhin)

16:45 – Periodo de meditación (zazen)

17:15 – Descanso

17:45 – Enseñanza de la tarde

18:45 – Periodo de meditación (zazen)

19:15 – Meditación caminando (kinhin)

19:30 – Círculo de corazones. Para compartir reflexiones y experiencias del día.

20:00 – Ceremonia de cierre


Aportación:
Inscripciones:


¡Te esperamos con el corazón abierto para compartir juntos esta jornada de calma, práctica y enseñanza!