En el contexto del budismo, el término dharma tiene un significado amplio y profundo. Se refiere principalmente a las enseñanzas del Buda, que incluyen tanto las doctrinas como las prácticas que conducen a la liberación del sufrimiento y al despertar espiritual. Es la verdad universal que el Buda descubrió y enseñó a lo largo de … Leer más
Dokusan es un término japonés utilizado en el budismo zen que se refiere a una entrevista privada entre un maestro zen (roshi) y su discípulo. Esta práctica es una parte fundamental del entrenamiento zen, especialmente en las tradiciones Rinzai y Soto, y ofrece al estudiante la oportunidad de presentar sus progresos en la meditación (zazen) … Leer más
Fuse (布施) es un término japonés que se traduce como ofrenda, donación o generosidad. Es uno de los pilares fundamentales de la práctica budista y refleja el espíritu de dar sin esperar nada a cambio. En su esencia, fuse representa el acto de ofrecer con un corazón desinteresado, como una expresión de compasión y desapego. … Leer más
Gaitan (外単) es un término utilizado en el budismo zen japonés que hace referencia a la zona exterior del dojo de meditación, destinada generalmente a los laicos o practicantes visitantes que no son monjes residentes. Literalmente, «gai» (外) significa «afuera» o «exterior», y «tan» (単) se refiere al banco o plataforma donde se practica zazen … Leer más
Gyoji (行持) es un término japonés del budismo zen que se refiere a la práctica continua y sostenida en la vida diaria. Literalmente, «gyo» (行) significa «acción» o «práctica», y «ji» (持) implica «mantener» o «sostener». En conjunto, gyoji expresa la idea de practicar de forma constante, sin interrupción, llevando el espíritu del zen a … Leer más
Hishiryo (非思量) es un concepto central en el budismo zen, especialmente en la tradición Soto Zen, que describe un estado de conciencia más allá del pensamiento discursivo. Literalmente, «hi» (非) significa «no» o «más allá de», y «shiryo» (思量) se traduce como «pensamiento» o «proceso mental». Por tanto, hishiryo puede entenderse como “no-pensamiento” o “más … Leer más
Karuna, se traduce comúnmente como «compasión». Es una de las cuatro cualidades sublimes o «actitudes ilimitadas» (Brahmaviharas), que también incluyen el amor bondadoso (metta), la alegría empática (mudita) y la ecuanimidad (upekkha). La compasión, karuna, se refiere al deseo sincero de aliviar el sufrimiento de los demás. No es simplemente un sentimiento de tristeza o … Leer más
Kinhin es la práctica de meditación caminando en el budismo Soto Zen. Se realiza de manera lenta, deliberada y con plena atención, generalmente entre sesiones de zazen (meditación sentada). Durante kinhin, cada paso se coordina con la respiración, permitiendo mantener la continuidad de la atención plena mientras se mueve el cuerpo. Es una oportunidad para … Leer más
Un koan es un enigma, paradoja o pregunta utilizada en la tradición budista Zen, especialmente en la escuela Rinzai, como herramienta para el entrenamiento espiritual. Los koans no tienen una respuesta lógica o racional, y su propósito es desafiar las concepciones habituales y las estructuras de pensamiento del practicante. Al enfrentarse a un koan, el … Leer más
En el budismo Zen, el término «kontin» se refiere a un estado de letargo mental o entumecimiento que puede surgir durante la meditación. Es una forma de obstrucción que se manifiesta como una mente adormecida, pesada o embotada, lo que impide la claridad y la atención plena. Durante la práctica de zazen (meditación sentada), kontin … Leer más